El estrógeno se relaciona con el potencial creador y con la dinamización de swadhistana chakra (el nivel sexual del ser humano) Por eso él puede ser reconstituido en la menopausia a través de levantar energía del nivel inferior muladhara chakra (el nivel vital del ser humano) con ayuda de continencia sexual que implica el proceso de transmutación y sublimación y con varias técnicas tántricas. Sólo que es importante practicarlo a diario con mucha perseverancia.Desde el punto de vista del Tantra se pone acento en despertar y dinamizar la energía erótica de la mujer preparándose sola, sin pareja en la primer etapa cuando la menopausia quiere instalarse o está instalada. En este sentido son muy útiles:
1 Recordar, memorizar y evocar el impulso sexual que existe
2 Ejercicios kegel efectuadas en el piso con las rodillas dobladas para dinamizar, y llenar el nivel sexual sutil (swadhistana chakra)
2 Ejercicios kegel efectuadas en el piso con las rodillas dobladas para dinamizar, y llenar el nivel sexual sutil (swadhistana chakra)
-Luego de la práctica de estos dos ejercicios se practican técnicas de sublimación del nivel sexual sutil swadhistana en anahata chakra (el centro afectivo sutil del ser humano) con ayuda de técnicas de concentración, y se saborean los estados que surgen a través de la fusión unificada.
En este período se pueden practicar asanas, relajación, técnicas de acumular, transmutar y sublimar energía a niveles elevados.
Este programa necesita ocupar un tiempo de mínimo 3 horas diarias, preferiblemente en la mañana cuando las energías sexuales son más despertadas.
Después de que la mujer reconstituye sola su energía erótica y resuelve sus disfunciones puede hacer amor con continencia con su amado viviendo estados muy profundos y espirituales. Juntos con el despertar de la energía sexual la mujer puede eliminar todas los síntomas de la menopausia y PUEDE VIVIR UNA VIDA ERÓTICA MUY HERMOSA Y PROFUNDA practicando la continencia sexual- el camino más eficiente para superar todos los problemas eróticos, empezando con frigidez, incapacidad para alcanzar orgasmos, menopausia, impotencia, eyaculación precoz y además viene para solucionar esta etapa de la vida de la mujer ayudando de reconsiderar sus valores humanos y espirituales.
En este tiempo son de gran ayuda acupuntura y presopuntura en la zona del tendón de Aquiles y el tobillo, zona de la planta del pie opuesta a los dedos.
- Tomar a diario plantas como salvia, espina blanca, talpa gistii, cola de ratón, eneldo
- Tomar afrodisíacos
- Una alimentación correcta, equilibrada y líquida, para disminuir el riesgo de osteoporosis, artritis o enfermedades del corazón (vitamina K reduce también el riesgo de aparecer la osteoporosis)
- Reducir o eliminar el consumo de azúcar cafeína, alcohol, grasas y carne.
- Considera seriamente el renunciar a fumar (quien fuma), le haces un gran favor al corazón, la circulación de la sangre, pulmones y a los huesos
- No dormir después de comer (durante el día)
- Practicar continencia sexual con tu amado llena de amor y transfiguración hasta que se obtienen estados de conciencia elevados
- Utilizar sugestiones y autosugestiones positivas a la mañana al despertar y a la noche antes de dormir
- Cromoterapia
- Meloterapia
- Masaje con aceites de esencias naturales
- Rezar
- Esta indicado orientar las preocupaciones a la vida espiritual. Existen técnicas secretas de tantra y ejercicios específicos de yoga que aumentan rápidamente la energía sexual, madura espiritual y ofrece la felicidad verdadera.
- Considera seriamente el renunciar a fumar (quien fuma), le haces un gran favor al corazón, la circulación de la sangre, pulmones y a los huesos
- No dormir después de comer (durante el día)
- Practicar continencia sexual con tu amado llena de amor y transfiguración hasta que se obtienen estados de conciencia elevados
- Utilizar sugestiones y autosugestiones positivas a la mañana al despertar y a la noche antes de dormir
- Cromoterapia
- Meloterapia
- Masaje con aceites de esencias naturales
- Rezar
- Esta indicado orientar las preocupaciones a la vida espiritual. Existen técnicas secretas de tantra y ejercicios específicos de yoga que aumentan rápidamente la energía sexual, madura espiritual y ofrece la felicidad verdadera.
La filosofía tántrica ofrece una visión genial que reconcilia los dos dominios extremadamente controversiales: la sexualidad y la espiritualidad. Tantra puede ser un camino de evolución a través de que el eros deviene sagrado y en esta manera te acerca más y más de la divinidad. La mujer se siente de esta manera feliz, sabia y completa en su pareja con la que se ayuda en sus pasos evolutivos. Con la utilización correcta de la energía sexual, la ciencia de trabajar con ella hace cumplir la meta de la vida que es el endiosamiento.
El impulso erótico no es algo puramente fisiológico si no una dimensión del psíquico. Si la mujer puede eliminar sus prejuicios ella puede triunfar arriba de lo fisiológico. Tantra enseña a la mujer a seguir el modelo Divino (Shakti) y no un humano limitado. El modelo Divino le da a la mujer otra perspectiva, real y fácil de conseguir si ella esta dispuesta a empezar a vivir con los principios de la naturaleza Divina. Así empieza a vivir el camino de la felicidad verdadera, sabiduría y transcendencia viviendo y cumpliendo plenamente su vida.
La menopausia no es un fin sino un comienzo maduro con otras definiciones del amor.
La menopausia no es un fin sino un comienzo maduro con otras definiciones del amor.
